La Maison Pour Tous Léo Lagrange
Notre association socio-culturelle est implantée au cœur du quartier Provinces / Amont-Quentin à Cherbourg-en-Cotentin.
À travers l’éducation populaire, elle porte et défend des valeurs fortes : solidarité, tolérance, citoyenneté, concertation et échange. Ces principes se reflètent dans l’ensemble de ses activités ainsi que dans sa gestion démocratique.
Un engagement de tous, pour tous !
L’association s’organise autour de plusieurs pôles :
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La jeunesse
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Les activités hebdomadaires pour tous
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L’éducation à l’environnement et au développement durable
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L’accompagnement social des publics étrangers
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La mobilité internationale
Toutes les actions, activités et projets reposent sur la rencontre, l’échange et le plaisir de construire ensemble.
Notre actualité
Au fil des générations, regards croisés
Une exposition sous forme de parcours dans le quartier des Fourches / Charcot-Spanel Dans le cadre de la réhabilitation de ce quartier cherbourgeois, la Maison Pour Tous Léo Lagrange et ses partenaires — La P’tite Récup’, le Centre Social Flora Tristan, la...
Les vacances pour les ados !
Pour faire le plein d'activités sportives, d'ateliers créatifs, de sorties... L'équipe jeunesse a concocté un programme riche pour les 11-17 ans la première semaine des vacances d'automne. Les jeunes sont invités à créer le contenu de la 2e semaine sur le thème...
Des activités hebdomadaires pour tous !
Danse moderne, Pilates, Stretching postural, yoga... Il est encore possible de s'inscrire à certaines activités : La danse moderne pour les enfants dès 6 ans le mercredi après-midi Le cours de stretching postural du mardi de 10h15 à 11h15. Le cours de yoga du lundi à...
Nos activités
Pilates
avec Sophie POIGNANT
De multiples bienfaits
Les exercices sont basés sur le respect de 6 principes : la respiration, la concentration, le centrage, le contrôle, la fluidité et la précision.
Le Pilates s’adresse à tous, les exercices peuvent être adaptés en fonction du niveau, des besoins de chacun et des pathologies éventuelles. La pratique régulière améliore la posture.
Cette activité rentre dans le cadre du « Sport sur ordonnance ». Se renseigner auprès de l’animatrice ou du secrétariat pour les conditions.
Lundi 10h30-11h30
Vendredi 12h30-13h30
120€ / an / 1h
180€ / an / 2h
adultes
Sophrologie
avec Virginie LE CANU
Vers un équilibre psycho-corporel
La Sophrologie a pour objectif de permettre un développement harmonieux de la personne, qui permet d’acquérir une plus grande qualité de conscience, une meilleure connaissance de soi et de ses ressources.
Au fur et à mesure, à l’aide d’exercices de respiration, de visualisation positives, de concentration, de relaxation et de mouvements, nous reprenons conscience de tous les phénomènes qui sont en nous mais aussi de ceux qui nous entourent avec l’idée de les redécouvrir « comme si c’était la première fois », sans jugement et sans attente, pour ensuite les développer et les maîtriser au quotidien.
Mercredi 19h00-20h00
120€ / an
adultes